体重异常、慢病困扰不用愁！专家教您吃出健康

随着年龄的体重增长，老年人的异常身体机能自然衰退，味觉、慢病色一乱一伦一图一区二区精品嗅觉的困扰敏感度明显下降，咀嚼、不用消化、愁专吃出吸收功能也逐渐减弱，家教健康因此很容易患上营养不良、体重肌少症等疾病。异常此外，慢病部分老年人由于担心肥胖、困扰心脑血管疾病等并发症，不用一味追求低脂、愁专吃出低热量饮食，家教健康从而形成了不健康的体重色一乱一伦一图一区二区精品饮食习惯。

72岁的李奶奶长期被骨质疏松困扰，经常全身疼痛，严重时甚至影响睡眠和日常活动。“一直在补钙，但骨密度还是-2.5，我也不知道是什么原因。”在江苏省省级机关医院老年营养专病门诊，营养科主任蔡晓真接诊了李奶奶。经过详细询问她的日常饮食情况，并进行身体测量、营养评估和指标检测后，蔡主任发现李奶奶患有糖尿病，日常饮食非常严格，加之年龄增长后胃口下降，饮食量也很少。多重因素导致李奶奶虽然补钙，但骨密度始终上不去。针对李奶奶的情况，蔡主任在饮食指导的基础上，还进行了规范化的营养治疗。

蔡晓真主任介绍，营养门诊主要为体重异常或慢性病患者提供科学的营养指导，并开展规范的营养治疗。她指出，许多老年人的情况相似，由于身体功能衰退或疾病影响食欲，导致进食减少。这时，除了日常饮食调整外，往往还需要佐以一些营养补充剂进行治疗，以达到营养均衡，更好地促进身体功能改善或疾病痊愈，提高生活质量。

蔡晓真主任还提醒，对于60岁以上的老年人来说，体重并非“越轻越好”，合理的体重能储备营养以应对疾病，过轻或过重都会增加健康风险。她建议，60岁以上老年人以及体重异常者、认知障碍患者、慢性疾病患者、心理和生活方式不佳的人群都可以到门诊进行营养评估，通过合理营养来维持健康、预防疾病。

通讯员：穆婷婷

扬子晚报/紫牛新闻记者：万惠娟

校对 王丽丽